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22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico

22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en 22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico que no sean Carne de res, Nueva Zelanda, importado, solomillo, sólo magro separable, cocinado, frito rápido.

Aceite, la mostaza	41.175 g	41.18%
El aceite de pescado, arenque	20.613 g	20.61%
Especias, semillas de mostaza, planta	9.355 g	9.36%
El aceite de pescado, hígado de bacalao	7.328 g	7.33%
Aceite, sello manchado (Alaska)	5.85 g	5.85%
El aceite de pescado, sardina	5.589 g	5.59%
Pescado, arenque, Atlántico, en escabeche	5.166 g	5.17%
Aceite, beluga, ballena (Alaska)	3.52 g	3.52%
El aceite de pescado, el salmón	3.376 g	3.38%
Fish, halibut, Groenlandia, cocido en seco	2.523 g	2.52%
El pescado, la caballa, el Atlántico, cocido en seco	2.498 g	2.50%
Pescado, halibut, Groenlandia, crudo	1.968 g	1.97%
Pescado, arenque, Pacífico, cocido en seco	1.912 g	1.91%
Pescado, bacalao negro, ahumado	1.716 g	1.72%
Fish, bacalao negro, cocido en seco	1.67 g	1.67%
Fish, sardina, Pacific, enlatado en salsa de tomate, sólidos con hueso drenado	1.624 g	1.62%
Pescado, caballa, salado	1.543 g	1.54%
Pescado, arenque, Pacífico, crudo	1.492 g	1.49%
El pescado, la caballa, el Atlántico, crudo	1.407 g	1.41%
Pescado, bacalao negro, crudo	1.304 g	1.30%

Carne de res, Nueva Zelanda, importado, solomillo, sólo magro separable, cocinado, frito rápido

Carne de res, Nueva Zelanda, importado, solomillo, sólo magro separable, cocinado, frito rápido es un tipo de Productos de carne. Los nutrientes más importantes en Carne de res, Nueva Zelanda, importado, solomillo, sólo magro separable, cocinado, frito rápido se enumeran a continuación.

Agua	59.69 g	59.69%
La energía (calorías)	200 kcal
Energía (julios)	835 kJ
Proteína	29.37 g	29.37%
lípido total (grasa)	9.01 g	9.01%
Ceniza	1.66 g	1.66%
Hidratos de carbono, por diferencia	0.27 g	0.27%
Fibra, dietética total	0 g
Azúcares, total de	0 g
Calcio, Ca	4 mg
Hierro, Fe	3.01 mg
El magnesio, Mg	31 mg	0.03%
El fósforo, P	259 mg	0.26%
Potasio, K	427 mg	0.43%
Sodio, Na	45 mg	0.04%
Zinc, Zn	3.34 mg
Cobre, Cu	0.18 mg
El manganeso, Mn	0.015 mg
El selenio, Se	5.7 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg

Nutrientes en Carne de res, Nueva Zelanda, importado, solomillo, sólo magro separable, cocinado, frito rápido